もし…もし、ですじゃよ？


うん？


もし、
「あなたの心」が、あなたが目にする世界のすべてを創っている
としたら…。

もしものお話、と考えてくださいね。


うん。


もし、自分の心が、自分の世界のすべてを創っていたとしたら…。

あなたの心が落ち込んでいるときは、「落ち込むような世界」 が創られ、
あなたの心が高ぶっているときは、「高ぶるような世界」 が創られますじゃ。


うんうん。

な〜んか、ボクの心が世界のすべてを思いどおり創れるなんてっ、神様みたいで気分いいでしゅね〜♪


そうですじゃね(*´▽｀)

つまり、あなたの心が「主（あるじ）」で、世界が「召使い」ですじゃ☆


にゅほう！！(≧∇≦)


あなたの心が思うとおりに、世界が動きますじゃ。


すげ〜っしゅ！
ボク、世界支配でしゅぜ〜〜、ヒトラーくん！


言ってみれば、世界は、あなたの「心が創った夢」ですじゃね(*´▽｀)


うんうん。


さて、あなたの目の前に、つい落ち込んじゃうような世界が現れました。

財布を落としてしまった！ Σ(゜口゜;)ガーン！
友だちと気まずくなってしまった！ Σ(￣Д￣;)ガーン！
不景気でリストラされてしまった！ ΣΣ┏(＿□＿：)┓ガガーン！

いやもう、夢とは思えない！
超リアル！！
家族は怒るは、責めるは、友だちにも無視されるわ、お金はないわ、行くあてもないわ、もーサイアク！

…さて、心で世界を支配するご主人のあなた、どんな心の状態になりますか？


え……？？


どんな「心の状態」になりますかあ？


にゅ〜〜む……
さ、さすがにそれは、めっさ落ち込んじゃうかも…。


え。
本当に、それでいいの？


なんで？


だって、あなたの心が、夢を創っているのですじゃよ？
あなたの心が落ち込めば、また落ち込むような世界がここに創られますじゃよ？？


うをっと、アブネ――― !!!

アブネ〜、アブネ〜。
そーでしゅ、そーでした。
ボクの心が世界を創っているのでしゅよね！

だったら、気軽に落ち込んでやるわけにはいかないでしゅねっ！！

世界は召使いなのでしゅから、心のほうが「ご主人さま」なのでしゅから、ご主人さまの言うとおりに動いてもらうぜ〜〜でしゅっ☆


株で失敗、全財産失ったー！


ギクッ！！


大怪我して、下半身不随 !!
一生車椅子決定―― !!!


にゅわぁあぁあぁあぁぁ（＠[]＠；）（：＠[]＠）オロオロオロ


ご主人、ご主人 ヾ(´∇｀*)


ハッ！！

（世界（召使い））
ご主人さま、いかがされました？
そのご様子ですと、「落ち込む世界」をご所望ですか？
わかりました。
それでは、もっとすごいのを…


チョォット、
マツアルヨ―――!!!!!(；≧Д≦)/

あほう！！
だれがそんな夢を創れっちゅーた！！

（世界（召使い））
ご主人さま（あなたの心）が。


・・・・・・。

（世界（召使い））
わたしには、勝手に世界を創る権限が与えられておりません。
すべては、ご主人さまのお望みどおりでございます。


・・・・・・。

ぁぅ。



これは、「もしも」のお話でした♪
フィクションですじゃよ、作り話ですじゃよ(*´▽｀)


ほ、ほんとにフィクションなのでしゅか……。


ほえほえ(*´∀｀*)

ああ、そうですねえ。心が世界を決定するのなら、落ち込む世界を作ってはいけないんですねえ。
でも、私もやっぱり、ついつい、心の中では、将来やばいんじゃないか、とか、これをやったらどうなるとか不安ばかりですねえ。
私の友人も「もうだめだ」と言って落ち込んでばかりですが、私自身も落ち込む世界を作ってしまう事はあります。
しかし、これは正論なのは分かるんですが、実際にやってみるのは難しいかな、とも思います。
心が良い方向を向く方法というか、具体的にはこうすればよい、というのはあるでしょうか。
言葉では理解していても実際にやるとなると弱いのが私の欠点でもありますが。

スズシロさんお久しぶりです。

就職活動をしていたとき聞いた、
とある会社の社長の話なんですが

成功するには、テクニックやコネだけではダメ、
肯定的な未来予想図　＋　行動力　が夢の実現のカギだと。
で、ここまではよくある話なんですが
その社長は、肯定的な未来予想図やら行動力が
成功の原動力だとわかっているだけではダメで
肯定的な未来予想図と行動力の原動力が何か？という
ところまでわからないと意味がないんだと言ってました。
その原動力とは

成功体験

だそうです。
つまり、１メートルのハードルを何度も飛び越えた
経験があるからこそ、２メートルのハードルを
飛び越えている自分をイメージできるんだと。

自分は整理整頓ができない「片付けられないひと」なんだ
と決め付けている人がいますが、この人が
超整理法とか読んですぐ生まれ変われるかというと
難しいでしょう。片付けられない自分という
イメージの方が何度も何度も心に焼き付けられていて
超整理法が提示する肯定的なイメージより強いからです。
まずは１メートル四方の空間だけでも、そして
１週間だけでも、整理して「なんだ私できるじゃん」と
思うことが大事みたいですね。

結局その会社には入りませんでしたが
（全体としてはダメダメな会社だったんです・・・）
その説明会はかなり得るものが大きかったです。

言葉では理解していても実際にやるとなると弱い・・・
まさに私のことです。でも、経験上、一度
「ちっちゃな成功体験→自信→次もできそう→次の成功」
というサイクルが成立すると、立て続けに
いい感じ（？）の自分になってくるような気がします。
「成功が習慣づく」というほど完璧なものではありませんが
なんとなく「最近歯車がうまく回ってるな」という
状態になるといいますか・・・

で、ダメなサイクルも同じなんですよね・・・
自信喪失と失敗の連鎖。
たとえそんな心理状態でも
「さすがにこれならできるだろう」という目標を
達成していくことでだんだん前向きになっていくかも
しれませんね。

あとは、自分の人生を「劇場化」することでしょうか。
自分はそんなうまいことやっていける人間じゃない
というのはすごく強い思い込みで
なかなか拭えない気がします。
今自分は「○○○」という役を演じているんだ、
だから舞台の上で思う存分活躍してやればいいんだ、
と思うと、自分はこういう人間だ、という枠組みとか
他の人がどう思うか、という心配とかを
とっぱらうのに結構役立つ気がします。

長々と失礼しました。

どうも、どうも、けむさん。
成功体験ですかあ。
私も成功体験は、まず無い方なんですが、少しずつ目の前にある出来そうな事をやっていこうという事なんですかね。
小さな事からコツコツと。きよし師匠になってもうた。
劇場化というのは面白いですね。
自分自身の役割を演じる。難しそうですがやってみますか。
さっそく鬱病で苦しんでいる友人にも教えてあげよう。

スズシロどの、けむどの、じつに役立つお話の発展、ありがとうございます〜♪
いっそう深めることができて、さらに話がわかりやすくなることでしょう！
こころより感謝☆(^人^)



じ・つ・は…(*´▽｀)ノ


うんうん！


これは、「フィクション」 なので、具体策はありません〜(*´▽｀)ノ


ぅをいっ！(；≧Д≦)/
そんなボケはいらんでしゅ！！


じいちゃん、ボケたいお年頃なの〜♡


いいから、さっさと話を進めるでしゅ。


え〜〜。

一言で申し上げますと、「自分の心が自分の世界を創っている」 ということを 自覚 した時点で、すでに解決 しておりますじゃ☆
これ、まじです(*´▽｀)ノ


あとは、日頃の生活で、『 あっ、今、落ち込みそう！ 』 と、自分で自分の心の方向を意識できますので、そのたびに、

『 いやいや、ここで落ち込んでは、もっとヤバイ！
　意地でも笑ってやるぞ〜〜、ぐわっはっは♪ 』

――とね、自分の感情をコントロールできますじゃよ♪
最初は、ムリにでも「笑顔」をつくるのですじゃよ(*´▽｀)ニコッ

ここは信じてください。
人間の身体と心はリンクしていますので、身体が笑えば、心もそれに引きずられますじゃ。
その逆もしかり、心が笑えば、身体も笑います。


今、試してみてほしいのですけど…
胸をはって、大笑いしてください。

『 ぐわっはっはっはっはっはっはっはっはっはっはっはっは♪ 』

――そして、胸をはりながら、落ち込んでください。

…まず不可能です（笑）

それくらい、人間の身体と心は密接にリンクしていますので、身体をきっかけに、心をコントロールすることもできますじゃよ(*´▽｀)


なかなかよいことを言えるではないでしゅか、じじい。
最初から、そうやってまじめにやればよいのでしゅよぅ。


でも、実際は、「する」 ことなんてないのですじゃよ。

何かを「する（ｄｏ）」ことで根本的に解決することはできません。
なぜなら、つねに 「私は何者で在る（ｂｅ）」 から、その存在にマッチした 「行為（ｄｏ）」 が出てくるからですじゃ。

「存在（ｂｅ）」
「行為（ｄｏ）」


何者で在るかは、単なる「選択」ですじゃ。
意識的に、『 私は●●だ！ 』 と決めればいいだけなのですから♪
「行為」は必要ありません(*´▽｀)


それにね、「存在」を変えずに「行為」だけを一時的に変えても、すぐに「存在」によって「行為」は元に戻りますじゃ。
ですから、最高の問題解決は、「行為」をすることによってもたらされるのではなく、「存在」の選択 が、最短距離ですじゃ☆

「自覚」、これだけですでに解決している、と言うのには、ちゃんと意味があるのですじゃよ(*´▽｀)


おなじようなお話が、
→ 「決断」するか、「反応」するか
にも出ているでしゅね。


そうですじゃね。
「決断」とは、存在の選択のことですじゃ。
『 私は●●だ！ 』 というね♪

「反応」とは、上の例でこうじくんがアタフタ・オロオロしたように、「外」側の状況によって感情をコントロール不能にさせてしまうことですじゃ。

「「決断」するか、「反応」するか」で、katsumitomomoどのが、ちょっと誤解されているのは、決断を「行為」と思ってらっしゃるからなのですじゃね。
何もしなくていいんです。

笑顔がほしいなら、「いつも笑顔で在ればいい」。
行為や「外」側のおかげで笑顔になるのではなく、『 私はいつも笑顔の “笑顔人” だ♪ 』 という内側の選択・決定ですじゃ。

その新しく決定した「存在」から、新しい「行為」が出てきますじゃ。
というか、新しい行為しか出ることができません。


わたしたちは、長年の文化で、「問題は “行為” によって変化させるもの」と教えられてきましたから、「存在」という考え方は最初は理解しにくいかもしれませんじゃね。
その点は、とてもわかりますじゃ。


う〜〜ん…
いや、わからないことはないでしゅよ。

『 ボクはいつも笑顔の “笑顔人” だ♪ 』 と、決めればいいんでしょ？
カンタンでしゅ(≧ω≦)♪


そう、ほんとは、めちゃくちゃカンタンなのですじゃよ(*´▽｀)
本人が、『 人生はカンタンであってもいいんだ 』 と、いうことを 受け入れ さえすれば。

でも、このあたりは、相対性 の話が絡んできて…
「カンタン」を知るために、その前に「複雑」を体験したいのですじゃよ。本人が。

嫌ってほど、死ぬってほど、「複雑」を体験したからこそ、「カンタン」を受け入れられるようになります…。

このあたりのことは、さんざん「複雑」を体験して、人生を通り抜けてきたお年寄りに聞いてみてください。
『 なんだかんだ苦労してきたけど、結局自分で複雑にしていただけだ 』 と、お話が聞けることでしょう(*´▽｀)

ですから、複雑に悩むのも、じつは「カンタン」を知るための祝福された経験なのですじゃよ☆


『 ボクはいつも笑顔の “笑顔人” だ♪ 』

「外」側の良いこと／悪いこと関係なしに、ただ「笑顔人」でいよ〜っと！(≧∇≦)ノ

「成功体験」の蓄積が、なぜ成功を導くのか…

これもカンタンで、成功体験を積み重ねることで、
『 私は成功者だ 』 という 「存在」 を、自分でどんどん受け入れやすくなるから☆

経験を通して、自分の「存在」を自分に納得させていますじゃよ(*´▽｀)

『 ああ〜、やっぱり私って成功者だよなあ〜♪ 』 ってね（笑）


新しい存在「成功者」を、自分自身に納得させることができますじゃ。

「大きな目標があるなら、まず小分けにして、小さな成功体験を繰り返そう！」 というメジャーな成功哲学は、ちゃんと意味がありますじゃ(*´▽｀)


それって、以前、伝落メルマガでもやったような…
なつかしいネタでしゅね。




あっ、これも 「存在」 でしゅね！
自分を新しい役者（存在）にしてしまうでしゅ！


自分自身を、新しい役者にしてしまうのでしゅね！
なかば強引に☆


宇宙のすべては、最初からの定まった意味などない、完全な中立。
無意味。
無色透明。

それは、「人間」も、ですじゃ。
最初からの意味の定まった人間も人生もありません。
どっちでも、どうとでも転ぶ…、中立ですから(*´▽｀)

中立の事象に与えた意味が、そのまま自分の「体験」として返って来る…
だから、「自分にとって都合のよい意味を決定しよう！」(*´▽｀)ノ

「自分自身」に、都合のいい意味を決定していいんです！！
「自分の人生」に、都合のいい意味を決定していいんです！！

どうせ、自分で都合のいい意味を決定しないなら、他人・権威者・社会の仕組みなどによって、勝手に意味を決定されてしまうのですから。
そして、他人が「あなたはこうよ」と決め付けてくる人生を送ってしまいます。


もし自分を成功者としたいなら、自分で 『 私は成功者だ 』 と勝手に名乗ればいい♪
もし自分を幸福者としたいなら、自分で 『 私は幸福者だ 』 と勝手に名乗ればいい♪
もし自分を笑顔人としたいなら、自分で 『 私は笑顔人だ 』 と勝手に名乗ればいい♪


ほんと、それだけなんです☆
「成功するには何をしたらいいんだ…」と、「行為」を考え出すと、キリがないうえ、頭がこんがらがります（笑）

高額啓発セミナーに行ったり、高額啓発プログラムを買ったり、高額波動マシーンを買ったりする方は、「行為によって解決しよう」と躍起になっているのですじゃよ(;^_^A
幸福感から出た行為ではなく、不安から出ている行為であることにお気づきでしょうか。
（いずれ「複雑」の相対としての「簡単」に気づく貴重な経験なので、それさえも祝福☆）


けむどのがわかちあってくださった「小さな成功体験の蓄積」と「人生の劇場化」は、とてもとても本質を突いたご提案ですじゃ☆
そして、内容を大いに深めて、わかりやすくしてくださったスズシロどのも、ありがとうございます♡
この話題をごらんなる方のお役に立ちますじゃよっ♪


あとは、こちらの、「Trust yourself☆」も、参考になるかもしれませんじゃね♪(*´▽｀)ノ