心のチキンスープの作者という事で興味があり読んでみました。

内容的には他の｢引き寄せの法則」で紹介されているような
原理や手法について上手くまとめられた感じがします。

文章も分かりやすく、本に書き込めるスペース(線だけ書かれたページ)が
何ページかあるので、著者がお好きな方や(引き寄せ本)初心者の方、
読みながら本に書き込んで実践したい方に特に向いているように思います。

「ザ・シークレット」のメイン登場人物で、アメリカの自己啓発の巨匠であるジャック・キャンフィールドがとてもわかりやすく「引き寄せの法則」を書いたのが本書です。



「引き寄せの法則の定義」「感情のナビゲーションシステムの使い方」「目標の立て方」「アファーメーションの効果的なやり方」「ビジョン・ブックなどを利用したビジュアリゼーションの方法」「日記を利用した感謝の習慣づけ」「瞑想と祈りにより宇宙との繋がる方法」など、引き寄せの法則の具体的な実践方法をシンプルに説明しています。


特に「アファーメーション（肯定的暗示）」の章で、「アファーメーション」が自分自身や環境についての信念をプログラムし直し、潜在意識を転換することに効果があるということが理解できたことが、私にとっては大きな収穫でした。



ただし、すでに様々な「引き寄せの法則」の関連書を読んだ人にとっては少し物足りなさを感じるかもしれません。



「引き寄せの法則」の入門書としておススメできる１冊です。

「ザ・シークレット」を読んでから著者が好きだったので、購入しました。
　期待以上でした！
まずは　ビジョン・ブック、　肯定的な暗示、　ビジュアリゼーション、　感謝の日記、　瞑想、　祈りなど、内容がとても充実しています。
（ひとつひとつの方法に詳しい説明があります）
そして、なんといっても、とても分かりやすい。
驚きました。
これほどの内容が織り込まれているのに、シンプルに読みやすくまとめられています。
余分な言葉や文章がないからだと思います。

引き寄せの法則についての知識があった方が分かりやすいかもしれませんが、本書だけでも充分理解できると思います。


思考が身体におよぼす影響や、肯定的な暗示や自分への語りかけ・行動の修正・ビジュアリゼーション（観想）のテクニックをつかって、潜在意識の否定的な信念を肯定的な信念に変えられること、
否定的な思考に気付くことは大切で、気付いた否定的な思考や悲しい過去などは、どんどん手放し、肯定的な思考に変えていくことが重要だということなどは、本当に参考になり、読んでよかったです。

「肯定的暗示」も、何度も繰り返していくことで、自分の心をプログラムし直す方法になり、潜在意識に染み込ませる強力な方法になる・・という説明にも勇気付けられました。

そして、「ビジュアリゼーション」は、色々な本にも書いてあり、今まで何度も読んできましたが、私はこの本を読んで本当にやり方が理解できました。
「なるほど。
こんな感じでイメージすれば、
確かに感情まで感じられるな」と思い、目から鱗が落ちた感じでした。

潜在意識は、イメージ上のことでも現実だと思って反応を起こしてくれるので、現実に起こっているのだと自分でも信じ込んで、幸せな感情を感じるくらいありありとイメージすることができたら、とても効果がありそうですね。


『どうか幸福になる選択を意識的にしてもらいたい。
楽観的に物事を考え、絶えず感謝の気持ちをもって喜びに満ちた生活をしてもらいたい。
そして、胸を張って堂々と生きていってほしい。
あなたの感情があなたのエネルギーに油を注ぎ、あなたのエネルギーがあなたの未来を輝かせるのだから』―本文より。
読むと勇気づけられますよね(^^ゞ

この本は素晴らしいと思います。
おすすめです☆